Schlafen macht glücklich
Hallo, hier schreibt Gaby Marx
In meinem Blog gebe ich Ihnen Informationen zu ganzheitlichen Gesundheitsthemen, die ich für besonders relevant halte. Sie sollen Ihnen Impulse geben, sich weiter damit zu befassen.
Die Informationen sind allgemeiner Natur und ersetzen selbstverständlich nicht die individuelle und direkte Therapie bei einem ärztlichen Therapeuten.
Ich selbst war ursprünglich als Unternehmensberaterin in der Buchbranche tätig. Über eigene gesundheitliche Probleme, die ab Mitte 50 zunahmen, begann ich mich einzuarbeiten:
Von einem Studium der kognitiven Neurowissenschaften erhoffte ich mir Know-how über die Arbeitsweise eines gesunden Gehirns. Meine Erwartungen wurden nur teilweise erfüllt, denn die Funktionsweise und Voraussetzungen für den Auf- und Abbau der Neurotransmitter blieben mir weiterhin verborgen.
So wandte ich mich der Ernährungsmedizin zu und den biochemischen Voraussetzungen für eine stabile psychische und physischen Gesundheit. Damit kam Licht ins Dunkel und mit den noch recht jungen Erkenntnissen der Epigenetik gelang es mir, weitere Lücken zu schließen: Genvarianten führen zu veränderten biochemischen Prozessen. Ausgeglichen werden können sie über die Gabe von Mikronährstoffen, jeweils individuell angepasst an die Genvarianten.
Die Blogthemen ergeben sich, wie z.B. das Thema PostCovid, aus aktuellen Entwicklungen, persönlichen neuen Erkenntnissen oder der Relevanz eines Themas.
Der Entgiftungsprozess nennt sich Biotransformation Um das Thema Entgiftung ranken sich viele Mythen, z.B.: Nicht artgerechte Ernährung, Umwelttoxine, Spike u.v.m. lassen sich „entgiften“, wenn man
Risikofaktor TMAO Ein weiterer Risikofaktor für die Entstehung von Entzündungsprozessen, neurodegenerativen Prozessen und arteriosklerotischen Erkrankungen ist das Stoffwechselprodukt TMAO. Je mehr oxLDL vorhanden ist, umso
Wie entsteht Arteriosklerose/ Atherosklerose? Arteriosklerose („Arterienverkalkung“) gilt als Bestandteil des Alterungsprozesses, verbunden mit erhöhtem Risiko für Arterienverschlüsse im Herzen, aber auch in der Halsschlagader und
Wofür werden die Aminosäuren benötigt? Eiweiße/ Proteine bestehen aus aneinandergereihten Aminosäuren, die zum Aufbau von verschiedensten körpereigenen Eiweißstrukturen benötigt werden: Letztlich werden Aminosäuren für alle
Der Entgiftungsprozess nennt sich Biotransformation Um das Thema Entgiftung ranken sich viele Mythen, z.B.: Nicht artgerechte Ernährung, Umwelttoxine, Spike u.v.m. lassen sich „entgiften“, wenn man
Auswirkung eines defekten Vitamin-D-Rezeptors Wie in Teil 2 beschrieben ist der Vitamin-D-Rezeptor entscheidend für die korrekte Aufnahme des Hormons Vitamin D. Funktioniert er ungenügend, neigt
Was ist Ursache, was die Folge? Die Vermutung, dass Menschen durch chronische oder schwere Krankheiten depressiv werden, ist naheliegend. Eine körperliche Beeinträchtigung ist eine Beeinträchtigung
VDR-Rezeptor und Vitamin D-Ratio Das 1,25OH ist das kurzzeitig wirksame Hormon, das 25OH das inaktive Speicherhormon. In welchem Maße das Speicherhormon aktiviert werden kann, hängt
Was ist Vitamin D? Vitamin D ist ein fettlösliches Hormon, das in mehreren Schritten über Haut, Leber und Nieren gebildet wird und ein Vitamin-D-Bindeprotein VDBP
Risikofaktor TMAO Ein weiterer Risikofaktor für die Entstehung von Entzündungsprozessen, neurodegenerativen Prozessen und arteriosklerotischen Erkrankungen ist das Stoffwechselprodukt TMAO. Je mehr oxLDL vorhanden ist, umso
Gaby Marx
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